Smart festivalmat

Första inlägget och första receptet. Varför då inte ha ett löjligt enkelt recept med Seitan i? Seitan är ett schysst köttsubstitut som inte helt oväntat har ett asiatiskt ursprung. Hittas lättast i asiatiska butiker för ca 12 spänn/burk.

Till denna eminenta och proteinrika festivalmåltid behöver du följande:

• 1 burk seitan av valfri sort (Abalonevarianten är min favorit)
  
• 1 burk vita bönor i tomatsås

Öppna båda burkarna och häll innehållet i kastrullen på stormköket. Låt det värmas i 5 minuter, det går snabbt på stormkök, sen är det klart att äta. Ingen kulinarisk upplevelse men det är mättande.